Workshop ‘MINDFUL ZINGEN’ op 15 april 2012 in ARNHEM
Workshop ‘MINDFUL ZINGEN’ op 15 april 2012 in ARNHEM
- Helaas gaat deze workshop NIET door. -
Zingen met hart en ziel: wie kent dat niet. Gek genoeg is dat helemaal niet vanzelfsprekend. Als we dat bewust proberen te doen, zitten er opeens dingen in de weg. Oordelen over onszelf, bijvoorbeeld, of ideeën over hoe het zou moeten klinken. Soms zijn we schuchter, is er schaamte of angst. Jammer, want zingen is zo heerlijk, zo helend, zo vreugdevol.
In deze workshop werken we aan lichaamsbewustzijn, aan bewust ademhalen en aan stemvorming. Van binnenuit komen we tot klank. Samen komen we tot muziek en zang in afwisseling met stilte en mindfulness-oefeningen.
Behalve oefeningen gericht op ontspanning en aandacht voor je lichaam, gaan we genieten van onze eigen stemmen en samen eenvoudige liederen en canons zingen.
Zondag 15 april 2012 10-15.30 uur met inloop vanaf 9.30 uur.
Eigen locatie De Akker, Eusebiusbuitensingel 9 in het hartje centrum van Arnhem; vrij parkeren en rolstoeltoegankelijk.
Kosten: 65 euro, 50 euro bij het meenemen van een gezel(lin).
De workshop wordt begeleid door Barbara Wessel, zangpedagoge en zangeres en Lisette van Ardenne, psycholoog/humanisticus en gecertificeerd mindfulnesstrainer
OPGAVE vóór 6 april 2012
Aanmelding definitief na betaling.